Lezioni di Yoga
Ormai questo termine è famoso in tutto il mondo e ne avrai sicuramente sentito parlare diffusamente, così come probabilmente ti sarai chiesto altrettante volte cosa sia questo tipo di pratica.
Ecco, te lo spiego subito.
Il termine YOGA definisce un insieme di pratiche fisiche e spirituali che pongono la loro forza in un incremento della percezione del proprio corpo sia dal punto di vista del movimento sia in termini di equilibrio dell’animo.
Se hai dolori, se ti senti stanco e vuoi ritrovare il giusto equilibrio psico-fisico lo YOGA è sicuramente uno strumento molto valido che ti permetterà di incanalare le giuste energie attraverso movimenti corporei ed allo stesso potrai calmare la tua mente riconnettendoti con il tuo IO più profondo.
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